Je suis Yvon Legros né en 1971.
Depuis bien longtemps, je suis attiré par la philosophie des pays Asiatiques. Intéressé par leurs approches spirituelles et énergétiques de la vie. En 1989 j'ai commencé la pratique des arts martiaux, et me suis aussi intéressé aux effets de la méditation. Rapidement je me suis tout particulièrement penché sur : «Comment communiquer avec mon corps afin de mieux me soigner en cas de maladie ou d'accident».
Dans ma vie, j'ai surmonté des accidents, ou des maladies pourtant très graves dans certains cas.
C'est ainsi que j'ai décidé de me consacrer au bien-être des personnes, en suivant plusieurs formations en énergétique et en sonothérapie. Selon les problématiques rencontrées, j'utilise la méditation guidée, ou les bols Tibétain, ou bien les deux à la fois.
J'ai surtout compris que le plus important avant de commencer une méditation, est d'être calme et posé, en utilisant la respiration. Respirer c'est la vie, à cet instant, on peut poursuivre sa méditation et l’orienter dans la direction recherché.
Auteur du livre "La quête du bien-être" en auto édition. Cet ouvrage est distribué par amazon ou dans la boutique.
Je continue avec l'écriture et d'autres ouvrages sont en préparation.
