Yvon Legros
Auteur de « la quête du bien-être »
Coach en bien-être
Sonothérapeute
Energéticien
Initiation à l’auto-défense

Le bien-être est une sensation que nous souhaitons tous trouver.

Le but du bien-être est de se sentir heureux, bien dans sa peau, en équilibre avec soi-même. Je pense surtout que pour arriver à cet état d’esprit il faut aussi avoir le bien-naître, trouver sa place.

Pour être heureux dans sa vie il y a une chose fondamentale ; la confiance que vous portez à vous-même.

Le mal être, est parfois un mystère, vous ne comprenez pas toujours d’où il vient. Cela peut être à cause d’une blessure enfouie au plus profond de votre être.

Par exemple, une douleur émotionnelle vécue durant l’enfance, oubliée inconsciemment mais pourtant bien présente dans la mémoire de vos cellules.
Cette douleur peut venir tourmenter votre vie d’adulte. Il est nécessaire d’en trouver l’origine pour s’en libérer.

Par mes séances de soins méditatifs, je vous accompagne afin d’identifier la source des blocages ou des tourments qui vous perturbent. C'est à ce moment là que le travail de libération commence et fait communiquer l’esprit avec le corps.

La sonothérapie permet de retrouver l’apaisement, l’équilibrage et la purification de l’aura.

Mon coaching va vous aider et vous guider vers le chemin de votre bien-être.

Les soins énergétiques vont permettre une bonne circulation des énergies qui constitue à 99% votre corps, le 1% restant étant la matière.

Suite à mon vécut, j’ai écris un livre intitulé : « La quête du bien-être » dans lequel, je donne des exemples de ce que j’ai moi-même traversé.

Par la méditation il est possible de faire communiquer l’esprit et le corps afin de le rendre plus combatif et favoriser une guérison.

Il faut bien comprendre, qu’une personne qui souhaite avancer, doit le faire avec envie, cela veut dire une action volontaire de sa part.C'est pour elle-même qu'elle agit.

Le praticien ne fait pas de miracle mais il est un accompagnant qui guide le patient.

La sonothérapie utilise les bols tibétains pour des soins de rééquilibrages des points énergétiques du corps.

Elle permet de dénouer les nœuds énergétiques qui empêchent la bonne circulation en libérant les maux du corps. La sonothérapie permet également une purification énergétique de l’aura.

Cette technique de soin est apparue il y a environ 3000 ans au Tibet, une région faisant partie de la Chine à l’époque et qui est devenue indépendante depuis 1993. Elle utilise des fréquences sonores et des vibrations qui apporte calme et soulagement.

La sonothérapie permet d’agir sur le bien-être énergétique et sur le corps physique. Elle utilise les ondes et les fréquences sonores. Elle permet également de purifier les objets ou les lieux chargés de fréquences négatives qui empêche le corps d'être en harmonie.

Quand les vibrations entrent en contact avec le corps, elles secouent les cellules et en particulier les molécules d’eau. Le même effet se produit quand on jete un caillou dans l’eau, des cercles se forment et se propagent.

Le corps humain est composé d’eau à environ 75% c'est ainsi qu'il réagit aux vibrations du ou des bols Tibétains.

J’ai commencé en 1989 le jujitsu traditionnel Japonais avec monsieur Donato Lorenzo, dans le club du foyer rural de Septeuil dans le 78, qui s’appel aujourd’hui ; Judo Jujitsu Septeuil.

Pendant les années qui suivirent, j’ai plusieurs fois dû m’arrêter pour des raisons de santé, mais qui ne m’ont en aucun cas fait abandonner, car j’ai repris à chaque fois.

En 2007 j’ai quitté la région parisienne et plus tard, j’ai découvert le Kodokan de Gémozac dirigé par le professeur Richard Gailleton,et Thierry Audebert président du club.

J’ai continué avec le Kodokan où il y règne une belle ambiance. Je suis devenu assistant club et je souhaite continuer dans les formations, pour apprendre et toujours m’améliorer.

Je propose donc des ateliers permettant aux femmes victimes de violences conjugales ou autre, de renouer avec une certaine forme physique et psychique.

Retrouver la confiance en soi et la joie de vivre en associant les plaisirs d’une activité sportive. Favoriser l'équilibre de l’esprit et du corps.
 
Ces ateliers peuvent se faire en groupe de 4 à 6 personnes maximum.